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2026-05-20

時間：2020-04-10 10:01來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導讀】機不離身是很多人都有的習慣，尤其很多人會在睡覺前關燈玩手機，結果第二天發(fā)現(xiàn)眼睛又干又澀。經常有人會問，關燈玩手機會不會得干眼癥？我們先來分析一下，當所有燈都關了

機不離身是很多人都有的習慣，尤其很多人會在睡覺前關燈玩手機，結果第二天發(fā)現(xiàn)眼睛又干又澀。

經常有人會問，關燈玩手機會不會得干眼癥？

我們先來分析一下，當所有燈都關了，手機屏幕成為的光源，在這種情況下，人眼會特別集中，手機屏幕的光線也會刺眼，可能導致淚液分泌減少。

在正常情況下，我們的眼睛每5~10秒會眨一次，然而在高強度用眼，特別是使用電腦手機等電子產品時，我們通常會每10~15秒，甚至無意識的忘記眨眼，這也會導致眼睛干澀。更不用說熬夜用眼很容易引起眼睛的不舒適感，相信大家都深有體會。

所以，你還敢關燈玩手機嗎？

圖片來源：攝圖網&pexels